רשת סטודיו C דיסק אימונים חדש. מאת שרית יוכפז

 דיסק אימונים חדש. מאת שרית יוכפז רשת סטודיו C השיקה דיסק אימונים חדש וחגגה מסיבת יום הולדת לסניף הצעיר ביותר של סטודיו C, באם המושבות בפ"ת, שציין שנתיים להיווסדו.

בין נותני המתנות – דיסק האימונים החדש מתנת רשת סטודיו C
מכנס ספורט מקצועי ואופנתי מתנת חברת רייבן ספורט
מוצרי טיפוח מתנת SeboCalm
תכשיט מתנת המעצבת Regi-designs

אודות דיסק האימונים החדש של סטודיו C: 
מנכ"ל הרשת, רו"ח סמדר אשכנזי רייויט השיקה את הדיסק החדש לאימונים ממוקדים לעיצוב וחיטוב הגוף לתרגול בבית כתוספת או כהשלמת אימון!
"אם אני בחופשה בחו"ל או פספסתי אימון בסניף, אני יכולה להתעמל עם הדיסק בבית", אמרה סמדר.
הדיסק נמכר רק בסניפי סטודיו C ללקוחות הרשת בלבד לשימוש אישי או כמתנה.
סטודיו C, הרשת הנשית לעיצוב חיטוב כושר והרזיה, מזמינה אותך ליהנות מ-4 אימונים מגוונים.

שיטת האימון הייחודית של סטודיו C מותאמת לנשים, ומתמקדת באזורים שחשוב לחטב בגוף האישה:
שרירי הבטן, שרירי קרקעית האגן, הירכיים, הישבן, החזה והזרועות.
הדיסק כולל תרגילי חימום ו-4 סדרות אימונים: תרגילי חימום: 
הכנת הגוף לפעילות אימון ראשון:חיזוק פלג גוף עליון ורגליים.
אימון שני: חיזוק שרירי הבטן וקרקעית האגן.
אימון שלישי: חיזוק שרירי הישבן והירכיים.
אימון רביעי: אירובי

בהדרכת התרגילים מושם דגש רב על ביצוע התרגיל בכדי להגיע לרמת ביצוע ודיוק גבוהים.
באפשרותך, ואף מומלץ,  לבצע את כל ארבעת האימונים או לדלג ישירות לאימון הרצוי לך.

 מומלץ להתחיל כל אימון בתרגילי חימום אותם ניתן למצוא בקטע הראשון.

האימונים המוצעים בקלטת זו הינם רק "טעימה קטנה" ממגוון הפעילויות המוצעות בסטודיו C .
(אורך כל אימון כ-15 דקות).
 מומלץ להקשיב להוראות המדריכה על מנת לבצע את התרגילים בצורה נכונה ובריאה.
ממליצה לך להמשיך להתמיד להגיע וליהנות ממגוון האימונים הנוספים המוצעים לך ברשת סטודיו C.
הדרכה ועריכה מקצועית: גלית פרי, סמנכ"ל הדרכה ברשת סטודיו C

ניהול הפקה: שירי אבן-זהב, מנהלת תקשורת שיווקית סטודיו C 

מדריכות: גלית קינדלר (מדריכה ראשית), נטשה אוטוצ'קין, ליזה פאייר מצ"ב תמונת הדיסק אודות שיעור חיטוב ועיצוב לדוגמא ניתן ע"י מדריכה מקצועית ברשת, להכיר את השיטה הייחודית של סטודיו C - הרשת הנשית לעיצוב, חיטוב, כושר והרזיה.  
מסניף קרן היסוד בירושלים. סטודיו C – הדרך שלנו, התוצאות שלך: 
רשת סטודיו C הוקמה בשנת 1990, מתוך ראיית צורך אמתי ביצירת מסגרת ממוקדת לנשים בלבד, אשר תאפשר להן להשתלב ולהתמיד בעולם העיצוב, החיטוב, הכושר וההרזיה.

34 סניפים בארץ: אשדוד, באר שבע, בת-ים, גבעת סביון, גבעת שמואל, הוד השרון, הרצליה, חולון, חיפה (ורדיה וחורב), ירושלים (חוצבים וקרן היסוד), כפר סבא, מודיעין, נתניה, פתח תקווה (אם המושבות ורוטשילד), קריית השרון, קריות, ראש העין, ראשל"צ (מזרח ומערב), רחובות, רמת גן, רמת השרון, רמת ישי, רעננה, שהם, ת"א (אפקה, דיזנגוף, הארבעה, אבן גבירול ורמת אביב ג') ותלמונד. סניף אם המושבות, פתח תקווה: נוסד: לפני שנתיים החוגים:  כתובת: חיה פיינשטיין 1 פ"ת טלפון:03-7388710 סניף רוטשילד, פתח תקווה: כתובת: רוטשילד 180 פ"ת טלפון: 03-7388711 ממחלקת 

ממחלקת יח"צ סטודיו C – אורנה הראל ונילי טבצ'ניק