יום רביעי, 24 באוגוסט 2022

המדריך לטיפוח השיער ומניעת נשירה והתקרחות באדיבות ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית למותג הטיפוח וישי-מאת שרית יוכפז

  

המדריך  לטיפוח השיער ומניעת נשירה והתקרחות

באדיבות ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית למותג הטיפוח וישי

נשירת שיער הינה תהליך טבעי המעודד התחדשות שיער הקרקפתהדבר מהווה בעיה כאשר מדובר בנשירה מוגברת ולא מאוזנת.  לשיערה יש מחזור חיים של שלושה שלביםשלב הצמיחהשלב הנשירה ושלב המנוחהבקרקפת תקינה בערך 90% מהשיערות אמורות להיות בשלב צמיחה ואילו 10% אמורות להיות במצב נשירהכלומרנשירה של כמאה שיערות ביום נחשבת לתקינה.

ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית למותג הדרמו קוסמטיקה וישי: "ישנן סיבות לנשירה לא מאוזנת:  תזונה לא מספקת של אבות המזון ו\או תזונה של אוכל מהירסטרס לחץ נפשי לא מבוקר אף הוא משבש את איזון תפקודי הגוף ויגרום לנשירה".

לדבריה: "בעונת הקיץ אנחנו חשופים הרבה לשמשללחותלמים של ים ובריכההכלור המלח הלחות והשמשכל אלה יכולים לפגוע בשיער עצמוולהפוך אותו ליבש שביר ופגיע יותר לנשירה".

אזמתי מדובר בנשירהשל ממש המוגדרת לא תקינה? מומחי מותג וישי מסבירים:

-          כאשר מופר המאזן התקין בין הכמות שצומחת לכמות שנושרת מה שמובל לבסוף לדילול בשיער ולאובדן מהיר של נפח השיערהסיבות רבות לנשירת שיער ביניהןתזונה לא מספקת של אבות מזון, דיאטה חריפהתרופותמחלות קשות (כן כמו הקורונה) לחץ נפשי ואף תהליך טבעי כמו לידה בו הגוף משתנה ונגרמת נשירת שיער מאסיביתהדבר מהווה בעיה כאשר ישנה נשירה מוגברת ולא מאוזנת.

-          בעונות המעבר ישנה נשירה מוגברת ועם זאת התהליך הוא טבעי לתקופות אלה.כמו כן גם אם אין נשירה לא תקינהחשוב לשמור על איכות השיער עצמו-משיער שנחשף תדיר לשמשכלורלחותפנים החלקות וכדיראה יבשייטה להישבר בקלות וגם זה יראה לא טוב ואף עלול להראות כאילו השיער נושר ביתר.

-           לאחר לידה הגוף משתנה ונגרמת נשירה מאסיבית אף היא הינה טבעיתבמהלך ההריון השיער עובר תשושה ויש יותר שיערות במצב צמיחה מאשר במצב נשירה ומייד אחרי ההריון עם הדיכוי ההורמונלי הרבה מהשיער בבת אחת נכנס למצב נשירהוזה עלול להגיע לכדי נשירה מאד מאסיבית ומלחיצהלזה כמובן יכול להתווסף נשירת שיער בגלל מחסור בברזל שזה דבר שכיח בהריוןהשיער יחזור לעצמו אולם זה תהליך שלוקח חודשים ולכן ניתן לסייע לובמקרים מסוימים של  נשירה חזקה יש ליטול תוספי מזון על מנת "לעזורלגוף ניתן ליטול כדורי ברזל במידת הצורך ואף להשתמש בתכשירים שיסייעו לצמיחת השיער בכל מקרה מומלץ . יש להיוועץ ברופא. צריכת תרופות יכולה לגרום לתופעות לוואי אחת מהן תהיה נשירה. שינוי הורמונאלי אצל נשים בגיל המעבר יגרום לנשירה והידללות השיער 


 

-          דרכים לחיזוק השיער - יש להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת של כל אבות המזון. ראש נקייש לדאוג שקרקפת השיער תהיה נקייהיש לחפוף תמידאבל תמיד פעמיים. אסור לפחד מלחפוף את השיערשיער נקי ועור קרקפת בלי הרבה שומן או קשקשיםיגרום לשיער להראות מבריק ובריא יותרבמידה והשער שלכם נחשף הרבה למיםכלור או שמשממליצה להשתמש בתכשירים של הזנה וכן שמפו אשר יעניקו לשיער את ההגנה שנחוצה לו וזה ישווה לשיער מראה יפה יותר וכן יגן על השיערה מפני יובש ושבירהוישימציע שמפו דנסי סולושנס לעיבוי וחידוש מראה שיער מלא נפח מכיל רמנוז ופילוקסןכמו כן יש למעט בביצועי החלקותחימום וצביעת השיער ולמעט בחשיפה לשמש ישירה של השיער ללא הגנה (כובע למשל).

 

-          דרכים לחיזוק שורש השערה: הקפדה על תזונה נכונה ומאוזנתשמירה על קרקפת נקייה ושימוש במסכת הזנה התואמת לסוג השיערלחיזוק וטיפוח.

 

-          מניעה מהתקרחות -  מראה השיער משקף את בריאות הגוףשיער בוהקגמישהמקרין חיים יכול להצביע על גוף בריא הניזון היטב מתפריט עשיר ומגוון בכל מרכיבי המזון החיונייםאך כאשר השיער שבירנתלשחסר ברק ומלא בקשקשתניתן להסיק מכך שהגוף אינו מקרין בריאותוהחוסר במרכיבי התזונה החיוניים ביותר ניכר במראהו העגום של השיערמבנה השיערה מתחלק ל-3 שכבותהשכבה הראשונה היא קרומית וחיצוניתהשכבה השנייה היא האמצעית ועתירה בחלבונים ואילו השכבה השלישית הינה הליבה הפנימית של השיערהצבע השיער נקבע ע"י צבענים (פיגמנטציה), חוסר בצבענים יגרום לשיער להיות במראה לבןהצבענים נמצאים בקליפה הפנימית של השיערהזקיק השיערה הינו החור בו נמצאת השיערה והוא והמוקף בכלי דם הנקראים נימים (כלי דם קטנים מאד), נימים אלו מזינים את השיערה בחמצןמים וחומרי מזוןהמגיעים אליהם דרך הדםבקצה זקיק השיערה מצויה בלוטת שומן הנקראת בלוטת חלב ותפקידה ללחח את השיערה על מנת שתשמור על גמישותה וחיוניותהבדרך כלל בתפריט מאוזן המכיל את כל אבות המזון הויטמינים והמינרליםיסופקו המרכיבים שהכרחיותם לבריאות השיער אינה שנויה במחלוקתמרכיבים אלו כוללים את החלבוניםהמים הויטמינים והמינרלים.

 

-          אנשים המגבילים את צריכת החלבונים או הקלוריות בכללמסתכנים באובדן שיערםובשיער יבש ושבירדיאטות כאסח ושלא לדבר על הרעבה קיצונית כמו באנורקסיה יגרמו לגוף לפרק את החלבון שבו על מנת לספק לגוף את הקלוריות (האנרגיההדרושה לו ובכך נגרם מחסור חמור בחלבונים.

 

-          גם מצבי מתח חריף יגרום לגוף לפרק את חלבונו על חשבון קלוריות חסרות ואי מילוי הדרישות הבסיסיות של תפריט מאוזןחוסר בשומן בתפריט ובמיוחד בחומצת שומן הלינולאית הנמצאת בשמני ירקות וחריע יגרום לירידה בהפרשת השומן מבלוטות השומן הצמודות לשיערה והשיער יסבול ממראה יבשסדוק ונטול חיים.

 

 

-          חוסר בויטמין A או בטא קרוטין אף הם יסבו לשיער מראה יבש וחסר חיותבשל שיבוש ביצירת השומן בעור הקרקפת.  מצב של חוסר בויטמינים אלו עלול לגרום להופעת קשקשיםפצעים ועור קרקפת אדוםויטמינים מקבוצת הB ובמיוחד B-6 ,B-12 ,B-5חומצה פולית וביוטין כאשר הם חסריםתשתבש אספקת החמצן לזקיק השיערה בשל חוסר בכדוריות אדומותבשל חוסרים אלו צמיחת השיער משתבשת ומתרחשת נשירת שיערעל כן אספקת ויטמיני B אלו ואחרים חיונית ביותר לצמיחת השיער וחוזקוחוסר בויטמין C יגרום אף הוא לשיער מפוצל ושביר בשל השיבוש ביצירת השומן בבלוטת החלב של השיערהמינרלים כמו אבץ,

 

-          נחושתברזל וסלניום חיוניים ביותר לשמירה על שיער בריאחוסר בסלניום ואבץ יגרום להתקרחות ואובדן שיער כלליחיוניותם של המים בשמירה על בריאות השיער אינה ניתנת לערעורבהעדר מספיק מים בגוף לא תתאפשר הזנת השיער בלחות היות ולא יהיה מה שימריץ את בלוטות החלב בזקיק השיערה להפריש שומנים המזינים את השיער.

 

-          חשוב לזכור שבכל מקרה של נשירת שיער או בעיה בקרקפת המשפיעה על השיער יש  לפנות לרופא עור לאבחון ובירוראבחון נכון של הבעיה יוכל להוביל לפתרון יעיל יותריש כיום פתרונות החל משימוש בתכשירים להזנת השיערתכשירים מעודדי צמיחהויטמינים שוניםואפילו הזרקות מיוחדות לקרקפת.

לסיכוםבריאות השיער אכן תלויה בגורמים תזונתיים ובתפריט מאוזן אך לא רקגם גורמים תורשתייםנטילת תרופות שונותמתח נפשימחלות שונות ותחזוקת שיער לא נאותהכל אלה יחד מהווים את הגורמים לבעיות שיערעל מנת לשמור על שיער בריא וחזק איכלו את התפריט המוצע בעתות מתח  עסקו יותר בפעילות גופנית התורמת להעברת חמצן טובה יותר לזקיקי השיערוכןהימנעו ממתחים נפשיים מיותרים הגוזלים מן הגוף רכיבי תזונה חיונייםאשר תוצאתם היא נשירת שיער ומראה חסר חיותיחד עם זאתטפלו היטב בשיער ע"י שמפו מתאים לשיערכם ושיהיה עדין ובעל חומרים מרגיעיםסרקו את השיער במברשת עם שיניים מרווחות על מנת למנוע את קריעתוולחח אותו בלחות מתאימה ולא בשומןמשיכת השיער בשומן לא פותרת את בעיית המראה היבש והשבירחיצונית בלבדסיפוק כפות שמן חריע או שמן ירקות אחר בתפריט היומי ישמנו את השיערה מתוך הגוףויתנו חיות לשיער.

טיפ קטן מהמזרחיש להניח את כריות האצבעות על הקרקפת ולהזיז בעדינות את עור הקרקפת במשך כמה דקותבסיום הפעולה יורגשו "עיקצוציםהמעידים על פעולה נכונה והזרמת דם לקרקפת.

 

וישי  מציעסדרת טיפוח לשיער לטיפוח וחיזוק השיערהשמפו דנסי סולושנס לעיבוי וחידוש מראה שיער מלא נפח מכיל רמנוז ופילוקסן תרסיס מרוכז דנסי סולושנס המסייע בחידוש מסת השיער וברק מכיל רסברטרול וסטמוקסידין ומארז אמפולות לחיזוק השיערה אמינקסיל קליניקל 5 . המוצרים מותאמים לגבר ולאישה.


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

ערכת מוצרים לעזרה ראשונה לטיפול במבוגרים וילדים שחובה בכל בית.בחברת נווה פארמה. מאת: שרית יוכפז

   ערכת עזרה ראשונה -צילום שרית יוכפז בחברת נווה פארמה מייצרים מוצרים שנועדו לפתור בעיות נפוצות ולשיפור איכות החיים ושמירה על בריאותך. מ...